Voor een optimale productiviteit tijdens werk is een comfortabele werkomgeving natuurlijk essentieel. Het maakt niet uit of je op kantoor werkt of thuis. Een fijne werkomgeving kan het verschil maken tussen een productieve dag en een stressvolle dag. Daarbij maakt het niet uit of je nou thuis werkt of op kantoor. In dit artikel bespreken we hoe je een comfortabele werkplek kunt creëren voor je werknemers.
Denk aan de fysieke werkomgeving
Ergonomie is het aanpassen van de werkomgeving aan de behoeften van de werknemer. Dit doe je om het comfort en de productiviteit te verhogen en gezondheidsklachten te voorkomen. Je kunt de fysieke omgeving verbeteren door ergonomische meubels en apparatuur aan te schaffen. Zo is een goede bureaustoel cruciaal. Deze moet verstelbaar zijn in hoogte, rugleuningen en armleuningen. Op die manier bevordert de bureaustoel een goede lichaamshouding. Iedere werknemer heeft namelijk weer andere wensen. De stoel moet voldoende ondersteuning bieden. Zo kunnen rugklachten voorkomen worden. Een van de belangrijkste aspecten van ergonomie is de mogelijkheid om afwisselend te kunnen zitten en staan tijdens het werk. Elektrische zit sta bureaus maken dit eenvoudig en efficiënt. Je kunt deze in hoogte verstellen. Daardoor kun je gemakkelijk afwisselen tussen staan en zitten tijdens het werken. Dit vermindert ook weer rugklachten en het bevordert juist een actieve werkhouding. Staan tijdens het werken bevordert de bloedsomloop en vermindert de vermoeidheid. Het is belangrijk dat de monitor op ooghoogte staat. Hiervoor kun je een monitorstandaard gebruiken. Op die manier zorg je ervoor dat de monitor op de juiste hoogte komt te staan.
Gebruik fijne verlichting
Verlichting speelt een grote rol in hoe comfortabel je werkplek aanvoelt. Natuurlijke verlichting is het beste. Dit kan namelijk je humeur verbeteren en de vermoeidheid van de ogen verminderen. Plaats je bureau dicht bij een raam als dat mogelijk is. Zorg er dan alleen wel voor dat het licht niet rechtstreeks op je scherm valt om pijn aan de ogen te voorkomen. Als je geen grote ramen hebt is er niet voldoende natuurlijke verlichting. Gebruik dan kunstmatige verlichting die je werkruimte goed verlicht zonder te fel te zijn. Combineer omgevingslicht met een bureaulamp waarvan je de helderheid zelf kunt instellen. Let ook op de kleurtemperatuur van je lampen. Warm wit licht is meestal het meest comfortabel voor de ogen.
Maak de werkplek georganiseerd
Een opgeruimde werkplek is ook een opgeruimd hoofd. Daarnaast kan het stress verminderen en geeft het een boost aan je productiviteit. Voorkom dus rommel op je bureau. Dit ziet er niet alleen slordig uit, maar het zorgt er ook voor dat je snel afgeleid raakt. Een schoon en georganiseerd bureau helpt je om je beter te concentreren en voorkomt dat je spullen kwijtraakt. Maak ook gebruik van kabelorganizers om alle kabels bij elkaar te houden. Dit is veiliger en ziet er ook opgeruimd uit. Het is fijn om je werkplek een persoonlijke touch te geven. Zeker als je dagen achter elkaar aan hetzelfde bureau zit. Denk er eens om een paar leuke foto’s neer te zetten of een plantje. Zorg er wel voor dat het niet te vol komt te staan met persoonlijke elementen. Dit kan je weer afleiden van je werk.
Blijf in beweging
Het is voor velen niet fijn om langdurig in dezelfde positie te zitten. Dit kan op den duur zorgen voor fysieke klachten. Je kunt om de zoveel tijd een korte pauze nemen om even de benen te strekken. Maak bijvoorbeeld een korte wandeling naar het koffiezetapparaat. Dit helpt om je lichaam in beweging te houden. Daarnaast zorgt het ervoor dat je je daarna weer volledig kunt focussen op je werk.
